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안녕하세요, 기슭입니다. 통통한 식감에 단맛과 고소함이 있는 감자는 쪄서 먹기 좋고 채썰기에 반찬을 하거나 자꾸 썰어서 카레에 넣는 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 좋아요. 감자는 아침을 한 끼 해결해 줄 정도로 영양소도 많고 건강에도 좋아서 아침에 먹기에도 좋은데요. 감자는 탄수화물은 물론 단백질, 비타민C까지 풍부해 포만감과 영양, 건강을 동시에 채워줍니다.오늘은 아침식사로 먹기 좋은 감자의 효능, … Read more