너무 많이 먹는 고지방 다이어트를 시작하십시오.

안녕하세요

고도 비만인 저에게 이것은 엄청난 숙제입니다.

남은 다이어트…나의 웨이트데이

빨리 없애고 싶은데,,, 다들 그렇죠?

ㅎㅎ 근데 사실 운동과 다이어트

쉽지 않은데 사람이 너무 많아

다이어트를 시작해도 성공하기 쉽지 않다

못할 수도 있다고 생각해요

다이어트 시작하고 쉽게 성공하세요

나는 못하는 사람이야

왜 날 썩게 해 괴롭혀

할까요 사실은 덜 먹어도

살이 좀 빠지긴 하겠지만

잘 되지 않았다

스트레스 받을 땐 먹는 것부터 시작하라

풀리기 시작하면 더 심해집니다

좋아하기도 하고 먹고 싶기도 하고

그래서 저는 고도 비만입니다.

다이어트를 시작하는 것은 저에게 큰 도전입니다.

그래서 이번에 한약을 먹기 시작했습니다.

자연과 한의학 향토의학?

네이처앤한의원 부산

No.1 한방다이어트클리닉!! 자연과한의원 서면점 늘어서

pf.kakao.com

자연과 한의학에 대해 들어보셨나요?

찾다보니 자연과한의원 부산서면점을 찾게 되었어요.

괜찮아 보인다. 왜 도움이 필요합니까?

받았는지 궁금하실 수 있지만,

사실 넌 날 믿지 않아 난 혼자야

식이요법과 운동으로

항상 충돌하고 요요가 와서

스트레스 때문에 먹음

이게 무한반복 되니까

오히려 내 건강이나 체중이 더

아마 그래서 눅눅해졌나봐요

하고 싶었던 자연과 한의원

진료를 받고 현지 약을 처방받다

그들은 한다고 하지만 난 믿어

그는 말했다

모든 약이 같은 것은 아니다

개인의 건강 상태에 따른 한약

나는 그것을 좋아했다! 나를 움직이는

더 좋았던 점은 한약이 액상이라는 점이었다.

캡슐이 아니라 그 병원처럼

약봉투에 담아서 드립니다

더 많이 먹을 수 있는 느낌

들었어!! 정말 건강에 관심

느낌이라고 해야하나

한약을 쓴다는 이미지가 강해요.

뚱뚱한 환약은 약 부대에 있는 캡슐입니다.

꽉차있어서 그런느낌은 안들어요

그냥 일반 약 먹는 느낌

들었어!!

그리고 너무 많이 들고

그것은 간단합니다!!

그리고 식욕을 억제한다고 합니다.

어떻게 못먹겠어!!

당연히 먹어야지

맛있어서 먹어도 맛있다

맛없어도 맛있다

맛있는 음식으로 모든 것

내 입맛을 통일하다

내가 버려야 했던 무게의 조금이라도

난 떨어지고 싶지 않아

나를 위한 선물!!

고도비만인 나에게 과분한

좋은 선물이라고 생각했는데,

나는 아주 열심히 일하고 있어

운동과 식이요법을 시작으로

둘 다 최선을 다하고 있다

운동과 식이요법은?

운동을 조금만 더

걸으려고 해요

일상 생활에서 늘어날 것 같습니다!

매일 집 앞 버스나 지하철

대중교통을 이용하시는 경우

미리 내려서 걸어가세요

에스컬레이터를 이용하시는 경우

이런 계단

나는 살고있다

그리고 다이어트는,, 아침은 요거트로

샐러드 등을 압도하지 않습니다.

물을 조금 먹고 포만감을 주는 음식을 먹어라

나는 점심과 저녁을 먹고있다.

현미밥과 반찬,,!! 반찬이 있어요

너무 많이 만들어 먹고

원한다면 음식

하시고 적당히 내려놓으세요

한번에 다 먹고싶다

아니, 나눠먹고